鶴見歯科医院
神奈川県横浜市西区岡野1-14-1
どっちがいい？歯ブラシの「グー」持ちと「ペン」持ち
テレビ見ながらの歯みがきは一番良くないとお伝えしています
どこを磨いているか無意識なので
磨きやすいところばかり磨いてしまって
歯茎は上がってきてしまったりとか
表面に少なからず傷がついたりという方が結構いらっしゃるので
極端に片側だけ歯ぐきが上がってしまって歯が長く見えてたりとか
歯ぐきの所に傷がついていることがあります
皆さんグー持ちの方が多いのですが
グー持ちだと全体に力が入ってしまって
よくない歯磨きの力の加減なので
指2本くらいでペン持ちで持っていただくのを推奨してます
こするのではなくて磨くのでもなくて
最近はゆすって磨いてくださいという言い方をしています
歯ブラシが歯のどこに当たっていて
ちゃんと汚れが落とせているかというのが重要になるので
鏡の前でしっかりと
いつもどこから磨くかというのが決まってると思うのですが
磨き始めの所から、反時計回りに
行ったら帰ってくる、行ったら帰ってくるというやり方で磨いていただけると
同じところに磨く負担も軽減されますし
もしかしたら普段磨けていない場所を磨けるメリットがあるので
そういった磨き方をしてくださいとお伝えしています
診療時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ー | ● | ● | ー |
| 14:00～18:00 | ● | ▲ | ● | ー | ▲ | ● | ー |
※▲は19：30まで診療
※木、日、祝は休診日
医院概要
| 診療内容 | 一般、小児、矯正、口腔外科、審美、予防、インプラント、ホワイトニング、歯周病治療、訪問、義歯 |
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| アクセス |
神奈川県横浜市西区岡野1-14-1 各線「横浜駅」から徒歩8分 |
| 電話番号 | 045-311-3422 |
