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すぎもと歯科

愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290

衛生士が教える！効果的な歯みがき 5つのポイント

5つのポイントに絞ってお話しさせていただいております

まず1つ目がみがく場所です

唇、頬、ベロはしっかりどけていただきながら

みがいていただく事をおすすめさせていただいております

2つ目が歯ブラシの動かし方です

歯ブラシを大きく動かしてしまわれると

どうしてもみがき残しによる汚れが残りやすいと言われております

1本ずつ細かく動かしていただけると

汚れが残りづらいと言われております

3つ目がみがく時間です

唾の中にはお口の中の菌が増えるのを防いでくれる効果だったりとか

様々な良い効果がたくさんあります

夜寝ている間というのは

そういった良い効果のある唾が減ってしまう時間になりますので

その時間帯に菌が増えないようにするためにも

寝る前の歯みがきというのが一番大切になってきます

5分程度はしっかりゆっくり時間をとっていただいて

みがいていただきますようにおすすめしております

次は歯みがき粉なのですが

たっぷり付けてしまうとどうしても泡立ちが良くなってしまって

みがく時間が自然と短くなってしまうということがありますので

歯ブラシの先に、マッチの先くらいの

少量付けてみがいていただけると良いかと思います

3つ目は歯ブラシの交換時期になります

どうしても毛先が広がってきてしまうと

汚れを落とす効率が落ちてしまったりとか

歯ぐきを傷付けてしまう可能性が出てきてしまいますので

歯ブラシは1カ月ごとの交換をおすすめさせていただいております

診療時間

	月	火	水	木	金	土	日
9:00~12:00/15:00~18:30	●	●	●	ー	●	ー	ー
9:00~12:00/14:00~17:00	ー	ー	ー	ー	ー	●	ー

診療予約･お問い合わせ

医院概要

診療内容	一般、小児、矯正、審美、予防、ホワイトニング、歯周病治療
ホームページ	https://sugimotosika.com/
アクセス	愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290 名鉄犬山線「江南駅」からバス10分
電話番号	0587-54-0348