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なかの歯科クリニック

大阪府守口市西郷通4-4-12

夜の歯みがきの重要性　睡眠中が歯にとっては危険な時間帯

磨く習慣づけが1番大事だと思います

朝はもちろん磨いた方がいいと思います

お昼も時間があればお昼ごはんを食べた後

歯ブラシしていただきます

食後何分以内などはそんなに僕はこだわりはありません

ただ絶対に守った方がいいのは

寝る前は絶対に磨いた方がいいです

夜ご飯を食べて時間は多少空いてもいいとは思いますが

寝る前に必ずなるべく完璧に

その時に歯ブラシや歯間ブラシ、デンタルフロスを使って

一日の締めの時はキレイにしてからお休みいただくと

寝ている間にツバがほとんど出ていないので

やはりツバが出ないとむし歯菌が活発に動いてしまいます

やはりむし歯になるのはそういった時間であるので

寝る前は必ず長めに時間を取ってもらって

磨いてもらった方がいいと思います

診療時間

	月	火	水	木	金	土	日
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▲は13:30まで

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医院概要

診療内容	一般、小児、矯正、口腔外科、審美、予防、インプラント、ホワイトニング、歯周病治療、咬み合わせ、義歯、マイクロスコープ治療
ホームページ	https://moriguchi-nakanoshika.com/
アクセス	大阪府守口市西郷通4-4-12 京阪本線「守口市駅」から徒歩16分またはバス5分「西郷通南」下車徒歩すぐ大阪メトロ今里筋線「清水駅」から徒歩18分
電話番号	06-6991-4488