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こども予防・矯正歯科 I Dental Clinic

愛知県常滑市虹の丘 7-11

歯みがきだけがホームケアじゃない 食事管理でむし歯予防

むし歯の原因は細菌だけではありません。食生活や唾液の量、フッ素の利用状況など多くのことが絡み合っています。

ですので歯みがきだけがむし歯予防ではありません。

そのためご家庭でできる予防方法はいくつかあります。

例えば食生活を見直してみることもその一つです。

普段よく飲む飲み物にどのくらい糖分が含まれているか

あまり関心がないと思いますが、ジュースはもちろん、スポーツ飲料や乳酸菌飲料にも糖分は多く含まれています。

コーヒーや紅茶に砂糖やミルクを加える場合も同じです。

糖分はむし歯細菌の餌となり歯を溶かしますので、糖分の含まれた飲み物を

車の移動中やお仕事中にダラダラと続けて飲む場合むし歯のリスクは非常に高まってしまいます。

そのため糖分を含む飲み物は食後にのみ、お仕事中はお茶やお水に変えていただくことが改善方法の一つです。

夏場は特に水分補給として飲み物を摂取することが多いですので

ご自身の飲み物を一度見直していただけるとよろしいかと思います。

診療時間

9:00~13:00
15:00~18:00

医院概要

診療内容 一般、小児、矯正、口腔外科、審美、予防、インプラント、ホワイトニング、歯周病治療、咬み合わせ、訪問、顎関節治療
ホームページ
アクセス

愛知県常滑市虹の丘 7-11

名鉄常滑線・空港線「多屋駅」から徒歩12分

電話番号 0569-35-2119

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