イースマイル国際矯正歯科大阪オフィス
大阪府大阪市天王寺区六万体町5-13 2F
歯をキレイにするだけはない、食習慣もセルフケアの一つ！
歯ブラシしましょう
歯をきれいにしましょうというのは基本なのですが
その中で歯ブラシとフロスですね
デンタルフロスで歯と歯の間をきれいにするというのが
「歯をきれいにするタイプのセルフケア」なのです
ただ歯をきれいにするだけでは実はダメで
食生活習慣というのがすごく大事
食べるものと食べる頻度です
食べるものでやはりお砂糖のたくさん含まれているものというのは
そこでむし歯菌が培養されやすいですから
そういったものをなるべく控えるという事と
頻度ですね
しょっちゅう間食をするというような人は
お口の中の酸性度が常に上がった状態になるので
歯が溶けやすいということがあります
こういった事は歯医者さんでするようなことでもございませんので
普段から気をつけていただきたいことですね
一番まずいのはタバコと缶コーヒーだと思ってもらっていいと思います
スポーツドリンクとかタバコは血流が悪くなりますので
歯周病の原因の1つですね
缶コーヒー
スポーツドリンク
ものすごいお砂糖の量が入ってますので
これも歯にとっては悪いそういった日常食習慣
生活習慣というものもセルフケアのひとつとして考えていただければいいかなと思います
診療時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30-12:30 | ー | ● | ● | ー | ● | ● | ● |
| 15:00-19:00 | ー | ● | ● | ー | ● | ▲ | ▲ |
▲14:00-17:30
祝日：9:00-12:30 14:00-17:30
医院概要
| 診療内容 | 矯正、予防 |
|---|---|
| ホームページ | |
| アクセス |
大阪府大阪市天王寺区六万体町5-13 2F 大阪メトロ谷町線「四天王寺前夕陽ケ丘駅」から徒歩1分 |
| 電話番号 | 0120-376-453 |
